3 совета по лечению хронической усталости

Многим знакомо ощущение навалившейся тяжести, когда пропадает желание общаться и работать, ватные ноги и эмоциональная истощенность не дают сконцентрироваться, а окружающие начинают раздражать. Когда такое состояние длится больше месяца, и даже отдых не приносит облегчения, мы начинаем задумываться — что делать при хронической усталости?

Подробнее

Влияние характера на появление хронической усталости

Хроническая усталость имеет глобальный характер. Каждый год ее влиянию подвергается большое количество людей. Среди причин повышенной утомляемости стоит выделить: ускоренный ритм жизни, отрицательное влияние окружающей среды, повышенная физическая и умственная нагрузка. Пребывая в таком состоянии, человек испытывает сонливость, полную апатию, раздражительность, головокружение, ухудшение памяти и координации.

Подробнее