3 совета по лечению хронической усталости
Многим знакомо ощущение навалившейся тяжести, когда пропадает желание общаться и работать, ватные ноги и эмоциональная истощенность не дают сконцентрироваться, а окружающие начинают раздражать. Когда такое состояние длится больше месяца, и даже отдых не приносит облегчения, мы начинаем задумываться — что делать при хронической усталости?
ПодробнееВлияние характера на появление хронической усталости
Хроническая усталость имеет глобальный характер. Каждый год ее влиянию подвергается большое количество людей. Среди причин повышенной утомляемости стоит выделить: ускоренный ритм жизни, отрицательное влияние окружающей среды, повышенная физическая и умственная нагрузка. Пребывая в таком состоянии, человек испытывает сонливость, полную апатию, раздражительность, головокружение, ухудшение памяти и координации.
Подробнее