Лечение синдрома хронической усталости в Израиле стало одним из наиболее распространенных нервных расстройств, с которыми приходят пациенты в клинику «Ренессанс». Первым, кто обратил внимание на это заболевание, был Алан Ллойд. Еще в середине 20-го века он выделил основные симптомы, обозначив у больных снижение умственной активности и сложности с восстановлением физической активности даже после длительного отдыха.
Профилактические меры против хронической усталости
Каждому приходилось когда-либо сталкиваться с напряжением или усталостью, но если не уделить должного внимания полноценному отдыху, начнет развиваться синдром хронической усталости. Лечение этого заболевания требует наблюдения врача, который возьмет под контроль Ваш режим дня и назначит релаксационные и психокорректирующие практики.
Как избежать нервного истощения:
- Регулярно выполнять физические упражнения
- Подобрать подходящую технику для релаксации
- Научиться нейтрализовывать причины беспокойства и безосновательных нервных переживаний
- Уделять время правильной организации своего досуга
- Найти увлечение, занятие, хобби, которое способствует развитию внимательности
- После периода лечения синдрома хронической усталости избегать употребления сильнодействующих препаратов или снотворных средств
- Ходить на массаж, заниматься медитациями
Почему необходимо лечение усталости в Израиле?
В результате недостаточного отдыха и беспокойного сна стресс начинает накапливаться. Это влечет за собой:
- Проблемы с щитовидной железой, надпочечниками
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, развитие атеросклероза, гипертонии, анемии
- Появление опухолевых образований
- Расстройства нервной системы, появление вегето-сосудистой дистонии
- Нарушения веса, ожирение или анорексию
Если вовремя не выявить ключевые причины развития синдрома и не начать квалифицированное лечение усталости, заболевание приведет к нарушениям кровоснабжения головного мозга и периферической нервной системы. В нашем психологическом центре опытная команда специалистов определит причины появления расстройства и назначит индивидуальную комплексную терапию.